失眠带来了哪些危害 彭德怀受刺激失眠  “文化大革命”中彭德怀被查，当时发现了一个大问题，毛岸英不是美国飞机炸死的，而是彭德怀有意害死的，致使彭德怀又气愤又伤心，连续失眠，甚至发生了幻觉。这一个惊天的消息让老彭神志模糊，睡也睡不好，吃也吃不好。这便是失眠所致，有的人整天精神恍惚，殊不知这个失眠症会带来很多的危害，究竟失眠带来了哪些危害？下面请南京神康医院专家给您讲解。

失眠带来了哪些危害

 

    失眠带来了哪些危害？

 

    、长期失眠会影响人们的思维及精神，刚开始无精打采，时间一长就会导致记忆力低下，很容易让人们产生健忘，而且丢三落四，这主要是因为长期失眠使脑功能活动受到影响所致。科学研究结果显示，睡眠能使遗忘的速度显著减慢，因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少，使原先记住的东西能很快保存下来，如果减少睡眠时间，外界刺激不断进入大脑，就会把原先记住的东西也冲淡。此外，失眠患者的注意力常常不能集中，自然容易健忘。

 

    第二、长期失眠会让人慢慢变胖。相关睡眠专家经过多年的研究发现，每晚多睡一小时，有助减肥，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能控制体内脂肪的蓄积量，所以，众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

 

    最后一点也是很多人无法接受的，长期失眠会影响人们的外貌形象。睡眠不好会影响人们的皮肤，而且会让人们容易衰老，现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。皮肤的色泽和弹性，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导作用。

 

    以上就是南京神康医院专家针对“失眠带来了哪些危害？”作出的相关介绍，如今的社会上，失眠的人很多，这类精神疾病已经严重影响了人们的生活和工作，为什么会失眠呢？患者需要想要，就要好好去了解相关知识，如果还有什么没有明白的地方，可以咨询在线专家。