失眠那些不为人知的秘密 幸福是什么？幸福就是吃得饱，穿的暖，晚上睡得着，可是总有那么一些不顺心的事情，有一些人一到晚上就睡不着，老是失眠，这究竟是为什么呢？让我们一起来看看失眠一些不为人知的秘密，
南京神康医院专家给您介绍。
失眠那些不为人知的秘密
失眠那些不为人知的秘密
一、精神因素：现代生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症、神经官能症等不断发生，失眠的症状自然随之产生。更常见的是，一时的心理波动，如情绪不稳、心情抑郁、过于兴奋或愤怒等均能引起失眠。这是引起失眠最常见的原因。
二、躯体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。此类失眠常与疾病结伴而来，且与疾病的转归有着密切的关系。
三、环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等。
四、化学因素：睡前服用兴奋性饮品（酒、咖啡、浓茶）、药物（利他林、苯丙胺、麻黄碱、人参）和吸烟等也是引起失眠的原因。
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南京神康医院专家对于“失眠那些不为人知的秘密”的介绍，您是否已经了解了呢？失眠会让人看起来无精打采，头痛，记忆力差，所以您得了失眠一定要赶紧治疗，
我们该如何诊断失眠呢？如果您还有什么不明白的地方，建议您花几分钟咨询在线专家，您会有所收获的。
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