人们在治疗抑郁症时都不会去区分男女，因为男女都差不多。其实在治疗过程中，区分男女是很有必要的。男性多于自身情况的关注不高，出现一些症状不以为意，导致自己错过最佳治疗时间。那么男性在治疗抑郁症时应该注意一些什么情况？

　　1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病 ，而应明白自己急需帮助，积极踏上男性抑郁症的治疗之路。

 

　　2、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治男性抑郁症的治疗方法。

 

　　3、不要气馁。告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说我会好起来的。

 

　　4、避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

 

　　5、简化生活。患上抑郁症后，在男性抑郁症的治疗过程中就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

 

　　6、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对男性抑郁症的治疗大有裨益。

 

　　7、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

 

　　8、防止复发。防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的男性抑郁症的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右，请马上就医。

 

　　男性朋友也需要多多注意自己的身体，自己垮了肩上的重任谁来抗。并且抑郁症是不会自愈的，不像感冒发烧一样，挨一挨就过去了。大家需要及时的治疗抑郁症疾病，并且男性朋友在治疗时需要多多注意这些问题。