得抑郁症怎么办才好呢?我们知道，导致抑郁症的原因是多种多样的，性格因素，环境因素，甚至是缺乏睡眠都会成为诱发抑郁症产生的病因。那么，得抑郁症怎么办才好呢?我们应该怎么样去治疗这种无孔不入的心理疾病呢?下面，我们看看专家对此的解答吧!

　　一、生物节律变化

　　研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化，主要表现为相位偏移，大多为相位前移，即生理节律的峰值时间提前，抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移)，有人认为可视为抑郁症的生物学指标，具有论断意义。

　　二、遗传因素

　　很早就有人研究抑郁症的遗传问题，由于临床遗传性研究的方法很多，由远至今所得成果颇多，但各种方法的效能值得商讨。大样本人群遗传流行病学调查显示，血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

　　三、心理-社会因素

　　近年来心理-社会因素在情感障碍尤其是的发生、发展、预防和治疗抑郁症的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。

　　得抑郁症怎么办才好呢?所以说，导致抑郁症的病因多种多样，每个人情况不同，所以产生的病因也就不同，大家要仔细分析，才能知道其中的问题。面对抑郁症疾病，大家一定要及时处理，才能有效控制病情。