南京治疗抑郁症好的医院是哪一家？当抑郁症病情的出现，忧伤的情绪，悲伤的故事就悄无声息的开始了，意味着很多美好的事物将离你远去，治疗病情的过程是痛苦的，无助的，但是请不要放弃，曲折的治疗过程终究有一天会摆脱。保持乐观的态度是治疗病情的前提，所以，发现病情我们还是尽早的去检查抑郁症，结合病情的诱发因素努力的去接受治疗，是完全可以恢复健康的，那么，抑郁症疾病怎么进行治疗?

　　一、发泄情绪：

　　宣泄自己心里的很多情绪这也是抑郁症病情治疗的一种方式，治疗前的患者可能所在的处境是无人理解、缺乏自信，没有地方发泄自己的情绪。因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了，并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。让患者接受现实，积极行动可以缩短治疗时间。

　　二、家人朋友鼓励与支持，打开他们的心结：

　　陪伴和鼓励是帮助患者摆脱病情最好的方式，患者而尽可能去参加一些集体活动，情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果。可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

　　三、培养好的生活习惯：

　　家属在安排患者的日常生活时，尽量让患者做到早睡早起这种良好的生活习惯，不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。

　　四、饮食的均衡搭配也是很有必要的：

　　一日三餐是必不可少的，是因为食物中含有的营养成分，例如维生素，氨基酸等物质，对我们的情绪情绪控制是可以起到一定作用的。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，治疗抑郁症要多长时间?合理饮食也是缩短抑郁症治疗时间的方法。

　　南京治疗抑郁症好的医院是哪一家？面对抑郁者这种心理病情，首先要做的让自己的情绪得到最好的发泄，调节自身的消极情绪，做好预防措施，多了解病情的护理措施，尽可能避免病情的诱发因素。建议患者发现病情做好选择尽快的去接受治疗，固然治疗病情的方法很重要的。都知道一把钥匙只能对应打开一把锁，病情的治疗方式固然也是，对症治疗才是关键。