泪崩  失眠了该如何诊断？每个人都想拥有一个好的睡眠质量。好的睡眠可以为男性补充第二天工作的能量，好的睡眠也可以为女性补充一个美丽的容颜，睡眠不好会导致没有精神，甚至头痛欲裂，严重影响人们的健康生活，所以对于失眠一定要重视起来，也会有那么一些人说不知道什么叫做失眠，那么失眠该如何诊断呢？下面请南京精神病医院专家给您讲解。

 

    失眠了该如何诊断？

 

    一、睡眠浅容易做梦：

 

    1、病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

 

    2、有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

 

    二、入睡困难：

 

    南京精神病医院专家指出患者辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

 

    三、睡眠感觉障碍：

 

    缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

 

    南京精神病医院专家温馨提示：失眠了，不要盲目的去吃药，相信虚假的广告，一定要选择正规医院，及时地调整和治疗，选择安全有效的方法，会让您的症状更快地康复，相信健康很快就会回到您的身边，您的明天也会更加地美好。如果您还有什么想要问的，您还可以咨询在线专家。祝您早日康复。