晚上失眠怎么治疗?南京专业治疗失眠医院
来源:南京精神病医院 时间:2018-10-22 10:02
晚上失眠怎么治疗?目前治疗失眠的方法很多,已经让患者眼花缭乱,不知道哪种方法更可靠的治疗这种失眠,南京神康专家推荐比较科学合理的治疗方法,药物和心理治疗双管齐下,更好的治疗好失眠的失眠症。
晚上失眠怎么治疗?
药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,因此要严格遵从医嘱,不能滥用。此外,其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。
心理治疗:主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔失眠、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠,治好了这些失眠,也就治好了失眠。
自我调节治疗:保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。
南京神康专家建议您更好的使用这种方法,就能比较科学合理的治疗好这种失眠症。南京神康专家希望您更快的治疗好失眠症,如果您的失眠症还是没有改善,您可以咨询南京神康专家,他们会有更多的好方法治疗好您的失眠症,保证健康合理的睡眠。