南京神康医院
网站首页 医院简介 医师团队 康复病例 来院路线 预约挂号

失眠症 抑郁症 焦虑症 精神分裂 神经衰弱

强迫症 恐惧症 自闭症 精神障碍 心理障碍

植物神经紊乱 更年期综合症 更多...

您当前的位置:南京精神病医院 > 失眠症 > 危害治疗 >

女人睡不好对身体有什么影响?

来源:南京精神病医院 时间:2019-07-22 15:48

       女人睡不好对身体有什么影响?通常女人比男人更容易出现睡眠不好的情况,因此对于女人睡眠不好的危害也要更加引起重视。专家表示,在30~60岁的女人当中,约有四分之三的人都有睡眠不好的情况,其危害可谓不小。那么,女人睡眠不好的危害是什么,主要体现在哪些方面呢?
女人睡不好对身体有什么影响?
  专家指出,女人睡眠不好的危害不只是脸上会有眼袋和黑眼圈,而且对女性的身心健康造成极大的影响。主要体现在以下几个方面:
 
  1、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;
 
  2、皮肤不好,老得快;
 
  3、容易肥胖,增加患乳腺癌的危险;
 
  4、心脏病风险提高。
 
  5、压力荷尔蒙分泌增加,会提高胰岛素抗性,这是糖尿病前期症状;
 
  6、纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;
 
  总之,睡眠对女人来说还是至关重要的,睡眠不好的对皮肤精神身体的危害都会多少占到一部分,必须要对此提高警惕,及早解决睡眠不好的问题。不过,专家提醒,除了要在日常生活中做好自我调整之外,必要时也应适当求助于专科医生,然后在医生的指导下进行相关治疗,彻底摆脱睡眠问题困扰。
 
温馨提醒: 以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。 如果您想了解更多健康问题,请点击>>咨询在线专家 或拨打24小时健康热线:400-1879-120在线专家将全天候竭诚为您服务!

医院介绍

HOSPITAL INTRODUCTION

南京神康医院简介

南京神康心理医院是上级卫生主管部门批准成立,是华东地区一家集医疗、教学、科研、预防、检查、保健于一体的专业精神心理诊疗机构,是江...【详情】

在线咨询 qq咨询 预约挂号

热线电话:400-1879-120

推荐医生

RECOMMENDED EXPERTS

项春兰医生

南京神康精神科

主治精神疾病

擅长:顽固性失眠、抑郁症、不同程度的精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍 、心理障碍、躁狂症、神经衰弱等各类精神疾病。

在线咨询专家 免费热线电话

公开透明收费

设置在线咨询

一对一问诊

全程医导陪护

南京神康医院

医院地址:南京市鼓楼区幕府西路118号
医院电话:400-1879-120