神经衰弱患者吃什么比较好？患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠，十分痛苦。其实除了常规的药物治疗，饮食疗法也是可以缓解病情的，那么神经衰弱患者吃什么食物好呢？下面一起来了解一下吧！
桂圆枸杞粥
桂圆肉15克、枸杞子10克、红枣5枚、粳米100克，酸枣仁15克（煎汁去渣），共煮成粥，晨起空腹和睡前各服一次。适用于神经衰弱引起的眩晕、耳鸣、失眠等症。
远志枣仁粥
远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克，先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁，再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用，适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。
芝麻核桃粥
黑芝麻、核桃仁各50克，桑叶60克，粳米100克。桑叶煎煮取汁去渣，芝麻、核桃仁研末，与粳米共煮成粥。加少许糖调味，早晚各服一次。适用与肾虚多梦、失眠、腰痛等。
酸枣芡实粥
炒酸枣仁60克，粳米400克。将酸枣煎熟，去渣取汁，与粳米一起煮粥，每次适量食用。酸枣仁具有抑制中枢神经、镇静、催眠等作用，可有效缓解神经衰弱睡眠问题。
猪心小米粥
猪心一只，小米100克。将猪心切成细丝，锅中放油微炒，和小米做成稀粥，加盐少许即可。以粥代饭，早晚各食一次。有宁心安神、促进睡眠之功效，有效改善神经衰弱睡眠质量。
神经衰弱患者吃什么比较好？综上所述，神经衰弱患者吃以上介绍的食物是可以一定程度上缓解病情的，如果没有效果请带患者去医院就医。如果你还有疑问，欢迎咨询我们的在线专家，专家会为你详细解答，最后感谢大家的阅读，祝你健康。
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