真菌恐惧症！赤面恐惧症治疗方法恐惧症是一种人心理产生恐惧的神精症，我们也称为“恐惧性神经症”。患者对其他的事物都会产生恐惧的心理，同时还会伴有其他的一些症状，这样会给患者的日常的生活产生非常严重的影响。它的治疗方法主要有以下几种，这里南京神康医院专家进行了介绍：
 

　　什么事赤面恐惧症？其实赤面恐惧症就是社交恐惧症当中的一种，通俗的说就是赤面恐惧症治疗方法脸红。患有赤面恐惧症的患者在和别人交流的时候会不自觉地脸红，这个他们的心理造成了很大的负担。那么，赤面恐惧症的治疗方法有哪些呢？下面我们看看专家的介绍。

　　赤面恐惧症的治疗方法步：把能引起你脸红的各种场面，按赤面恐惧症治疗方法由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

　　赤面恐惧症的治疗方法第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒赤面恐惧症治疗方法服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的张，想象上面的情景，想象得越逼真、越鲜明越好。

　　真菌恐惧症！赤面恐惧症的治疗方法第三步：假如你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，赤面恐惧症治疗方法做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

　　赤面恐惧症的治疗方法第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸赤面恐惧症治疗方法红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，不然，不得进入下一个阶段。

　　赤面恐惧症的治疗方法第五步：当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到赤面恐惧症治疗方法脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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