电话恐惧症到底是怎么引起的？生活还是要继续，工作还是要继续，有的人工作跟接电话有关系，然而就是这些导致了对电话的深深的恐惧感，其实恐惧并不是由接电话引起的，而是它的背后我们没有看见而已，那么电话恐惧症到底是怎么引起的？为了让更多患者了解，下面请
南京神康医院专家给您详细介绍吧。
电话恐惧症到底是怎么引起的
电话恐惧症到底是怎么引起的？
“电话恐惧症”可以说是恐惧症的一种表现，而恐惧症可能是所有精神障碍中最单纯、且较易的病症。
恐惧症患者常因特定场所或事物的恐惧而受到惊吓，有了这种不愉快的经验后，人的反应就会回避。而“接电话恐惧症”正是这样形成的。如一些接线员，因常常回答不上客户来电询问的问题而恐惧等。
像“电话恐惧症”这样的心理障碍我们要积极地面对它。当你开始要面对这些心理困扰时，你的困扰可能已经解除一半了。
在准备面对问题后，接下来要做的事就是要不断提高自己的工作能力，树立对自己的信心。很多人在接电话时会紧张，就是因为害怕自己无法应对电话那头的问题。所以，要想改变害怕接电话的心理首先就得树立起对自我的信心，当然还要不断学习知识。
另外，不要对自己要求过高。过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，惧怕犯错，还一心想要得到别人的承认，就会容易迷失自己。而你越害怕出错，就越会感到手足无措。
以上就是
南京神康医院专家对于“电话恐惧症到底是怎么引起的？”的相关介绍，希望您会满意，其实恐惧症并不可怕，关键还是要去解决，那么
预防恐惧症的方法有哪些呢？等到你有一天害怕自己去接电话的时候一定要积极寻找病因，及时地去克服它。
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