怎么恐惧症呢恐惧症应以心理治疗为主，药物为辅。针对恐惧症的症状，关键在于个体的恐惧感。感到恐惧的人精神一般处于高度的紧张状态，导致神经分泌的激素一直处于较高状态，时间长了就开始影响到日常行为，有明显的神经质倾向。关键是要把心病找出来，就是造成他一直担心受怕的原因，很可能是曾经经历了某件可怕的阴暗的事情而留下了心理阴影，然后针对性的因那件事产生的担心。

　　克服恐惧症很重要一点是要让当事者明白：惧怕的事物实际上是之前某种惧怕心理的延续，所以这种惧怕心理是非理性的。心理医生主张用“角色更换法”来克服这一问题，就是让当事者从主观上将恐惧事物变成非恐惧的事物--如让个体感到安全的事物等等，并不断地想像与更换了的角色亲近、游戏、逗趣。这样对个体的惧怕心理就会减弱以至消失，因为恐惧对象在主观世界被取缔了。通过上面的介绍我们知道了如何恐惧症了，只不过这些方法有的需要自己的努力就可以，但是更多的方法是要在医生的指导下才能够有很好的效果，为了达到这样的效果就需要和医生进行良好的沟通，然后再对症治疗，就能够尽快的恐惧症了！