为什么会引发焦虑症呢?
来源:南京精神病医院 时间:2019-05-20 16:03
为什么会引发焦虑症呢?生活中如果出现了焦虑症,我们的生活将会受到很大的影响,学习中如果出现了焦虑症,我们的学习成绩将会下降的很快,不得不承认,焦虑症对我们的日常生活带来的影响是我们无法想象的,太多的东西是我们无法控制的,而我们能做的是尽快的调整自己的心态,有什么不快乐的事情,可以选择和朋友或者亲人诉说,吐出心中那份久违的不快,心情好了,焦虑症也会变轻了许多。
对于一些职场焦虑人士而言,他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故,而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大,不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。
在职场上摸爬滚打多年的老手,由于年龄的增长和工作热情的消退,使他们在面对那些高学历、高技能的人才面前不由自主的产生了一种自卑感。无论在年龄、学历上还是技能知识、激情方面,他们都不如这些新人。为了防止淘汰应对新人的挑战,他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗状态,但他们的精力毕竟有限,在高压和力不从心的状态下工作,势必引发体力上的疲倦和神经上的萎靡,较终导致职场焦虑心理。
很多人羡慕一些高层人士的丰厚薪金,殊不知随着职位的升迁和薪水的增多,职场压力也就越来越重,正所谓高处不胜寒,很多人就是因为难以承受高层的巨大压力而导致了职场焦虑症的产生。