焦虑症能治好吗？这是广大焦虑症患者都想要知道的问题，这个问题一直在困扰着焦虑症患者，因为很多患者对于本病的不了解，导致对自己的病情无法准确的判断，进而找不到合适有效的方法进行治疗，那么焦虑症能治好吗？这里南京神康医院专家进行了介绍：
 

　　焦虑症的治疗方法有很多，一些患者采用正规的药物治疗辅助一些自我疗法，很好的治疗了本病，由此可见自我疗法也是很好的。

　　1.增强信心，自信对于我们治疗焦虑症有很大的帮助，一些对自己没信心的患者，会产生焦虑恐慌的心理，不仅情绪不稳定，还影响到了内分泌，一些药物的效果不能很好的体现。

　　2.自我反省，焦虑症能治好吗？有些焦虑症患者会对自己压抑，压抑到了无意识中，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此加重了自己的病情。犯病的时候，患者只会感觉到痛苦，而不知道原因。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　3.自我放松，也就是让自己从紧张的情绪中解脱出来，比如在精神稍好的时候，去想想一些可能的情景，慢慢的适应一些危险的情景，从而不再产生焦虑。

　　4.自我刺激，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。比如在自己胡思乱想的时候，读一本有趣的书，或者是进行体力劳动，忘记痛苦的事情，可以很好的防止胡思乱想产生其他的病症。

　　5.自我催眠，焦虑患者大多数都存在睡眠障碍，很难入睡或者突然惊醒，这时候可以进行自我暗示催眠，比如数绵羊。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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