更年期是女性一个特殊的时期，这个时期再患上植物神经紊乱等于是雪上加霜，对人的健康的影响就更加的严重了，为了减轻这个阶段疾病对于女性的影响，任何的疾病都不能马虎，下面是一些治疗这个阶段植物神经紊乱的方法供大家参考使用。

　　1、常吃蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

　　2、小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

　　3、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。

　　4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

　　5、胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

　　植物神经功能紊乱更年期后，女性容易发生一些明显的情绪变化，如烦躁易怒、焦虑不安、失眠多梦、潮热盗汗等症。

　　祖国医学认为是肝气郁结，肝阳上亢所致，结合更年期的肾虚，多归结为肝肾不足。

　　这时应多吃点膳滋补之品，如百合、莲子、银耳、决明子、山、红枣、何首乌、黑芝麻、核桃仁、山萸肉等。

　　如出现畏寒怕冷、手脚发凉、情绪低落等症，是阳气不足，应多吃些温热之品，如牛肉、羊肉、核桃、辣椒等。