抑郁症在饮食方面有哪些禁忌  研究生也抑郁   研究生刘阳因为上班总是跟不上节奏，做事情总是比别人慢半拍心里很难受，总是过不去这个坎儿，最终因为压力过大，导致了抑郁症。人们的生活在改变，抑郁症也随着跟来了，抑郁这个疾病自杀率最高，所以平时生活中一定要注意一些护理小细节，那么抑郁症在饮食方面有哪些禁忌？下面请南京神康医院专家给您讲解。

抑郁症在饮食方面有哪些禁忌

        抑郁症在饮食方面有哪些禁忌？
 

    一、抑郁症不能喝茶和喝咖啡，咖啡因摄取太多会加重抑郁症。而茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，所以抑郁症患者在睡觉前，不应喝茶或咖啡，这会造成失眠抑郁症。

 

    二、抑郁症患者不能吃加工食品和甜食。研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的发病率，这类食品包括薯条、汉堡包、炸鸡等高热量食品。

 

    三、抑郁症不能吃酪氨酸含量高的食品。这类食物主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。食物中的酪氨酸成分，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。

 

    四、抑郁症患者不能饮酒：因饮酒过量会使人更加情绪低落，酒类千万不能接触，此外，喝酒也会扼制食欲造成营养不良，进而加重抑郁症。

 

    以上就是南京神康医院专家给您的回答，希望您对于“抑郁症在饮食方面有哪些禁忌”已经有所了解了，得了抑郁症不要怕，好好治疗是关键，哪些该吃，哪些不该吃，这些对患者而言都是要谨慎的，治疗抑郁症有哪些最好的方法？如果您没有明白的地方，还可以咨询在线专家给您讲解。