随着社会的发展，人们不仅满足物质上的需求，还需要满足心理上的各种需求：付出了，希望得到收获；努力了，希望得到认可；忙碌时，希望得到休息；休闲时，希望得到快乐……心理压力源自于社会生存和竞争，因为你在不断地追寻，所以你感受到压力。然而，并不是只有在压力无法承受时才需要释放，将能量在病态爆发之前导流出来，充分发挥个人潜能，让身心健康发展，岂不是更好。

　　在现实生活中，心理咨询显得越来越重要，但是往往不被人们所接受，南京神康医院神经系统疾病诊疗中心高级心理咨询专家胡主任说：因为很多人认为只要咨询心理医生就是患上了“神经病”，常说的“疯子”，其实并不是这样的，由于这种思想上的错误观念，导致很多人不敢去做心理咨询，最终才导致更严重的问题出现。

　　那么,什么样的人才需要做心理咨询

　　1、害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。

　　2、失眠多梦，老是觉得失眠、做恶梦、想睡睡不着、梦游时。

　　3、对未来有着美好的幻想，总做一些不切实际的事情。

　　4、脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。

　　5、精神受刺激等原因，突然瘫痪了，失明了或聋哑了。

　　6、如果是患上了抑郁症、神经衰弱症导致情绪极差，难以自拔等。

　　 出现心理问题怎样调节呢？　　

　　对于需要做心理咨询的朋友，但又不愿做心理咨询，应该采取以下2个方面进行预防。

　　1、保持人格健全。只有人格健全的人有正确的人生观，有良好的道德品质，善于适应环境，人际关系良好，不以自我中心，情绪经常愉快，不感情用事，遇事善于客观的分析，有解决矛盾或困难的能力和毅力。

　　2、不仅仅需要保持身体的健康，还要保持心理、社会适应、道德品质的良好状态，从生物、心理、社会因素三个方面来对心身疾病进行预防，提高心理健康水平，合理正确的对待生活事件，极其重要。

　　胡主任还说，面对个人心理上的不适，许多人都有自己的解决办法，进行调节，力求找到适合自己的、调节心理情绪的方式方法，但如果仅仅是简单发泄或压制，往往不能解决问题，长期以往很容易导致心理/精神疾患。在你无法自己解决的时候，请到专业的心理咨询与治疗机构诊治。

　　小编提醒：通过对上面的介绍，相信您对“哪些人需要做心理咨询”这个问题都有了一定的了解，如有还有什么疑问，可以点击此处在线咨询，或者拨打热线电话：400-1879-120。，权威专家坐诊为您解答。