神经衰弱诱发的失眠该如何治疗?
来源:南京精神病医院
时间:2018-01-27 13:59
专家指出:神经衰弱是一种常见的脑神经疾病,患者常常伴随失眠一起发生,有很多患者反映自己整天失眠,其实这很有可能是神经衰弱导致的。神经衰弱本身就对患者带来身心健康上的影响,在加上失眠,明显会降低患者的生命质量,因此及早进行治疗尤为关键。那么,神经衰弱诱发的失眠该如何治疗?
1、神经衰弱失眠治疗不能忽视家庭护理。尤其是家人和朋友要多给予患者关心,帮助患者找到导致神经衰弱失眠的真正原因,并帮助患者克服不利因素,共同战胜疾病。
2、让患者正确认识神经衰弱失眠,树立起战胜疾病的信心;要认识到它是完全能够的,并不会留任何后遗症;对神经衰弱失眠的焦虑和恐惧,从而阻断恶性循环,达到治疗神经衰弱失眠的目的。
3、常言道“治病必求本”,在重视心理治疗的同时,神经衰弱失眠治疗还常辅以药物治疗。
4、鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能。适当运动、劳逸结合是神经衰弱失眠治疗的重要方法,并且是十分有效的方法之一。
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