更年期吃什么药好？我们的生活水平是越来越好了，但是人们的身体条件却大不如之前了，尤其是精神方面的问题，更是变得很严重，女性朋友都会碰到更年期综合症带来的各种烦恼，更年期吃什么药好？其实对于这些症状有时候我们是可以做好预防的，那么女性预防更年期综合症的妙招有什么呢？这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　1、适当的体力劳动和体育锻炼，可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等，但要注意避免过度劳累和大运动量的活动。

　　2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。

　　3、注意体重与营养，适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。

　　4、更年期吃什么药好？积极参加社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。

　　5、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结，关心青年人及下一代的成长，使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中，从而保持心情舒畅，身心健康。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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