更年期知识——做好预防可以让你年轻10岁的知识介绍，最近几年来，有许多患者会通过网络咨询更年期的常识问题，对这些问题，我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对困扰在更年期中的朋友进行一一解答，并建议患有更年期的朋友不要烦躁不安，在当今医疗水平的更新和发展下，对于此已经有了很好的治疗方法，下面就由中华网健康频道的专家为大家做详细的介绍，具体内容如下：

　　更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10-15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90％以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。

　　通常女性的更年期始于40至55岁。伴随着社会的发展，现代女性中隐性更年期越来越多见。隐性更年期指女性在真正更年期出现以前，以植物神经功能紊乱为主的一个特殊生理阶段。此时随着女性卵巢功能下降，激素分泌水平降低，外部环境，过度的紧张，情感的刺激，精神的压抑等因素，都会影响女性内分泌机能，致使更年期提前到来，比如莫名其妙地大病一场，情绪波动，厌倦工作，月经紊乱，有些女性甚至会在公众场合突然颜面明显潮红，心跳加快，或因消化道功能失调，导致腹泻或便秘等。平时月经周期短于24天的女性，更年期可能来得更早。备战更年期已不再是传统意义上的被动等待，而是要通过自身心理的调节和适当的调理，智慧地面对更年期，完全可以防治更年期的提前到来。

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