失眠作为目前生活中还是有着较为广泛的发病现象，还是造成了许多方面的疾病危害性，并且随着人们生活压力的增加而越来越频繁。南京神康医院专家介绍，要想预防失眠而避免疾病危害，关键的还是需要了解清楚患病因素。那么，常见的失眠引发因素是什么？

　　关于失眠的常见发病因素，还是有着很多人是不怎么清楚的，这里南京神康医院专家进行了讲解：

 

　　失眠常见引发因素一、环境因素：如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。

 

　　失眠常见引发因素二、精神因素：失眠是什么引起？精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

 

　　失眠常见引发因素三、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。

 

　　失眠常见引发因素四、化学因素：睡前服用兴奋性饮品、药物和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

 

　　失眠常见引发因素五、躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

 

　　对于失眠症的病因了解，最终还是帮助患者摆脱疾病困扰，而治疗就是最好的方法。目前临床治疗失眠症的主流方法是物理仪器综合疗法，而南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系就是这种方法，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

 

　　以上这些就是关于“常见的失眠引发因素是什么”的相关介绍，温馨提示：失眠虽然很常见的，但是它也是不能轻视的疾病，长期失眠造成的影响是很大的。如有其他方面的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-1879-120