社交恐惧症治疗方法！社交恐惧症如何治疗伴随着人类社会的不断发展，人与人之间的交往从原始社会的肢体语言到后来文字的出现，一直在不断进步，然而有些人却患上了社交恐惧症。您知道社交恐惧症如何克服吗？这里南京神康医院专家进行了介绍：
 

　　社交恐惧症如何治疗一、如何克服社交恐惧症，首先要战胜的是自己。要知道没有谁是十全十美的每个人都有不足之处不要无限夸大别人的长处扩大自己的缺点。克服了自卑心理就会增加交往的欲望。

　　社交恐惧症如何治疗二、社交恐惧症治疗方法！克服社交恐惧症要勇敢走出自我封闭的圈子很重要。可以给自己定一个打算，先和熟悉的人交谈，然后循序渐进，最后达到和陌生人交谈。平时可以主动找同学说话，慢慢培养在公众场合表达自己意见的能力。假如实在难以做到这一点，可以在家里，自己对着墙壁练习演讲。

　　社交恐惧症如何治疗三、克服社交恐惧症适当运用自我暗示法。例如，当恐惧来临时，可以用言辞暗示自我：我只不过是集体的一分子，别人不会去专门盯住我、注意我的。用此方法人际敏感，以摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。四、树立长期发展观念，不要期望一蹴而就，而是从与自己熟悉的人的交往中获取良好的交往经验，再适当推广至一般朋友和陌生人，最终战胜社交恐惧。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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