12月1日，是“世界艾滋病日”。

　　随着关于艾滋病防治的宣传日益增多，一个特殊的群体正在悄然出现：恐惧艾滋病，总是怀疑自己得了艾滋病，每天提心吊胆，日子过得并不比真正的艾滋病患者轻松――这就是“恐艾症”患者。

　　心理专家指出，对待艾滋病，既要有预防意识和警惕观念，但也无需杯弓蛇影、过度恐惧，“恐艾症”患者“心病还需心药医”。

　　三类“恐艾症”大盘点

　　A.强迫型

　　既有曾有过高危行为（指容易引起艾滋病病毒感染的行为）的人，也有没有过高危行为、恐惧完全出自自己的主观想象和联想的人。“恐艾症”一般可分为以下四种类型。

　　无高危行为，但知道艾滋病毒可以通过血液传播，所以老觉得献血、理发、刮胡子等有出血情况很可能让自己染上艾滋，导致过分小心谨慎，极力回避各种可能被感染的场合。

　　案例：林女士去年献过血，回家后一直担心采血时所用的针头不干净，怕自己被传染艾滋病，开始对血产生恐惧，不敢去医院，回避所有可能会见到血的场合。如果哪个同事脸上长了青春痘挤破出了血，她就会对这个同事产生恐惧。慢慢的林女士所恐惧和回避的东西越来越多，她不敢使用公共厕所的马桶，对蚊子非常恐惧，认为蚊子咬过别人，会携带别人的血等。

　　心理专家分析：血液传播的确可以传播艾滋病，而且一度是国内传播艾滋病的主要传播途径，因此在拔牙、理发、刮胡子时选择卫生、规范的机构是很必要的。然而对于艾滋病的认识也要科学：艾滋病的传播途径只有性、母婴和血液传播。该病毒在体外的生存力非常弱，离开人体存活时间不超过半小时。与艾滋病病毒感染者或病人握手、拥抱、说话甚至一起吃饭、共用工具（如电话）、共用钱币、共用卧具、共用马桶，都不能感染上艾滋病，因此人们大可不必谈“艾”色变。

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